В рамках акции «Уважение. Забота. Ответственность» в отделении обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста Лунинецкого территориального центра социального обслуживания населения прошел круглый стол «В гармонии с возрастом», где обсудили вопросы грамотного старения.

Врач по медицинской профилактике Жанна Кулеш компетентно объяснила участникам мероприятия, что гены только на треть влияют на здоровье, остальное зависит от самого человека. Также Жанна Леонидовна озвучила несколько правил для здоровья людей старшего поколения: движение – это жизнь (умеренные физические нагрузки поддерживают мышечный тонус); важно общение (заводите новых друзей); думайте позитивно (сохраняйте положительный настрой, старайтесь меньше нервничать); развивайтесь интеллектуально (читайте, обсуждайте с родными и друзьями новости, занимайтесь шахматами, разгадывайте кроссворды); питайтесь здоровой пищей (не переедайте, ограничьте потребление сахара и соли, легких углеводов); откажитесь от вредных привычек (проходите диспансеризацию в поликлинике, своевременно обращайтесь к врачу).

Иерей Лунинецкого благочиния Алексий Ильючик подчеркнул, что в здоровом теле – здоровый дух! И важно поддерживать еще духовную жизнь человека, посещать церковь, делать добрые дела. Батюшка спел для всех «многая и благая лета» и пожелал всем радости от жизни. В заключение мероприятия всех ждал сладкий стол от представителя районной организации ОО «Белорусский союз женщин».

Светлана ФИЛИНОВИЧ, специалист по социальной работе отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста Лунинецкого ТЦСОН.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram