Сегодня в Чучевичском сельсовете состоялся очередной этап профилактической акции «Здоровье женщины – здоровье нации», посвященной Году белорусской женщины.

Мероприятие направлено на раннее выявление онкологических заболеваний у женщин и повышение осведомлённости о важных показателях здоровья.

В рамках акции врачом УЗИ-диагностики, врачом акушер-гинекологом были проведены исследования по выявлению женских онкологических заболеваний. Помощниками врача общей практики выполнены электрокардиограммы, взяты лабораторные анализы. При обнаружении патологии женщины отправлены на дообследование.

Параллельно с этим была организована акция «Знай свои показатели». В рамках этой инициативы, врачом по медицинской профилактике было измерено артериальное давление женщинам, рассчитан индекс массы тела, проведены беседы на тему профилактики онкозаболеваний. Распространен информационно-методический материал на различные темы сохранения и укрепления женского здоровья.

Такие мероприятия с использованием УЗИ-диагностики способствуют своевременному выявлению онкозаболеваний у женщин в отдаленных уголках Лунинецкого района.

Правила сохранения женского здоровья:

1.     Регулярное посещение гинеколога (1 раз в год при отсутствии жалоб). Вовремя выявленная на ранней стадии патология гораздо менее опасна.

2.     Внимательно наблюдать за собственным телом и самочувствием: состоянием груди, неприятными ощущениями, кровотечениями. При любых подозрительных симптомах необходимо обязательно обратиться к врачу!

3.     Отказ от вредных привычек: алкоголя и курения. Будьте честны прежде всего с собой: в сегодняшних реалиях употребление алкоголя даже в небольших дозах повышает риск возникновения рака молочной железы, а курение, помимо общего неблагополучного влияния на организм, увеличивает риск развития рака шейки матки в два раза!

4.     Правильное питание. Оно должно быть полноценным и разнообразным, включающим в себя белки, жиры и углеводы в необходимых пропорциях. Сведите к минимуму потребление сахара, соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных и транс-жиров и это будет лучшей диетой для вашего организма!

5.     Прием витаминов. Например, фолиевая кислота по праву считается одним один из самых «женских» витаминов. Ее прием помогает избежать анемий, снижает риск врожденных пороков развития плода, предотвращает возрастную слепоту из-за дистрофии сетчатки. Также полезен для женщин и витамин Д, недостаток которого часто приводит к проблеме поликистоза яичников.

6.     Физические нагрузки. 2 часа занятий спортом в неделю будет достаточно для поддержания организма в тонусе.

Информация Лунинецкой ЦРБ

Подписывайтесь на наш канал в Telegram