ДОБРЫЯ ПАРАДЫ

Па дадзеных Міністэрства аховы здароўя, дзеці пакутуюць рознымі хваробамі вачэй: блізарукасцю, дальназоркасцю, астыгматызмам, амбліяпіяй («лянівае вока”).

Першы раз наведаць афтальмолага неабходна з першых дзён жыцця. Ранняя дыягностыка дапаможа не толькі выявіць захворванне, але і папярэдзіць магчымыя адхіленні ў развіцці дзіцяці.

Выкананне простых правілаў дазволіць пазбегнуць праблем са зрокам:

— нельга чытаць лежачы;

— у час заняткаў працоўнае месца павінна быць добра асветлена;

— кніжкі для дашкалят і вучняў малодшных класаў выбірайце толькі з вялікімі літарамі;

— падчас чытання рабіце перапынкі да 15 хвілін, уключаючы актыўныя гульні, гімнастыку для вачэй, прагулкі;

— вельмі карысна есць тварог, гавядзіну, кефір, моркву і вараную рыбу.